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Yoga für Erwachsene

8. Februar 2022
Veranstaltung

Yoga für Erwachsene

Yopga Übungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit bei gleichzeitiger Kräftigung des Körpers.

Daher dienen sie auch zur Stressbewältigung.Durch das Halten der Körperübungen, der Asanas, wird der Körper gedehnt und gestärkt, während eine gelassene Beobachtung die Wahrnehmung fördert und zu mehr Klarheit führt. Allmählich lernen Sie vom Alltag abzuschalten, Verspannungen zu lösen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen.

Kosten 10 € pro Abend.

Herzliche Einladung zum "Schnuppern"

Anmeldung: D.Junge

Tel. 0211 6411808

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